C’est souvent sur un coup de tête que la majorité des personnes prennent la décision de s’entraîner. Les raisons peuvent être multiples. Si certains s’entraînent pour perdre du poids, d’autres le font pour avoir de la masse musculaire ou pour avoir une forme bien spécifique. Il faut toutefois reconnaître que les entrainements sportifs prennent du
Corde à sauter : usage et avantages
L’utilisation de la corde à sauter présente de nombreux avantages. A priori, elles sont très utiles pour effectuer des exercices comme, pour brûler des calories (surtout pour les graisses du ventre) ou pour raffermir les muscles, faire du cardio, etc. Mais afin d’opter pour la bonne corde à sauter, il faut prendre en compte plusieurs
Le vol à voile : une ballade dans l’air
Aujourd’hui, la plupart des vols d’air pratiqués sont propulsés par un moteur. Le vol à voile est assez spécial, puisqu’il se fait sans moteur. Un sport pratiqué sur un dispositif sans moteur et dans l’air, ne peut paraître que dangereux. Et pourtant, vu le nombre d’adeptes à travers le monde, on ne pourrait affirmer que
Natation libre ou waterpolo? Nager en solo ou jouer en équipe ?
Vous êtes passionnés par les sports aquatiques, mais vous ne savez pas encore dans quelle discipline vous souhaitez vraiment vous épanouir ? Voici deux exemples de disciplines qui ne sont pas si différentes à la base, mais qui ont chacun leurs spécificités: la natation libre et le waterpolo
Faire de la randonnée est-il du sport ?
Certains pensent que le fait de se balader sur des sentiers, dans la montagne ou dans les forêts relève davantage du loisir que des activités sportives. Et pourtant, en réalité, la randonnée est un sport, cela est formel. Pourquoi peut-on affirmer cela ? Peut-être que comme il n’y a pas encore eu de compétitions ni
Les activités à sensations fortes à Chamonix
Chamonix est une destination très prisée en été comme en hiver. Ses montagnes constituent de nombreuses stations de ski. Mais, elles accueillent également les touristes en été pour des activités à sensations fortes. Sur terre, dans l’eau, dans l’air, il y a de quoi divertir toute la famille
Vacances en Ardèche : pratiquer des activités sportives, puis faites du spa
Vous désirez passer des vacances à la fois actives et relaxantes en Ardèche ? L’idéal pour cela est de vous loger dans un camping avec spa en Ardèche. Ainsi, vous pourrez pratiquer plein d’activités sportives durant la journée et profiter du spa en Ardèche le soir pour vous détendre.
Le parapente : un sport excitant
Les sports d’air ne sont pas nés aujourd’hui. Le parachute par exemple est un sport d’air aussi vieux que la création de l’aéroplane. Une forme plus originale et plus moderne de ce sport est le parapente. Ce genre de sport a gagné le cœur d’un grand nombre de personnes désirant avoir des montées d’adrénaline. Allons
La gym tonique, une pratique sportive qui revient en force
La gym tonique a vue le jour dans les années 80. Depuis, elle s’est développée et on peut maintenant avoir, différentes variétés de cette pratique. En effet, elle s’est déclinée en aérobic, mais actuellement, elle peut aussi être pratiquée sur la plage. Et récemment, une autre pratique a vu le jour et qui vient toujours
Le sport glamour : comment et pourquoi ?
Le sport ou la gym glamour, c’est la tendance chez certain genre de femmes qui apprécient être regardées et appréciées par leur beauté. Il permet de pratiquer un sport, en restant élégante et charmante, de la tête aux pieds. C’est aussi une méthode qui permet de faire de la musculation, de prendre soin de votre

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