Quels compléments alimentaires pour pratiquer des sports d’endurance ?
Les compléments alimentaires sont les alliés des sportifs sans exception. Seulement, chaque type de sport nécessite des nutriments spécifiques que l’on n’arrive pas souvent à puiser dans son alimentation quotidienne. D’où l’importance des compléments alimentaires lorsqu’on fait du sport. Ces produits apportent immédiatement, ce dont votre corps a besoin avant, pendant et après l’effort.
Les probiotiques et prébiotiques, les alliés des sportifs !
Vous faites du sport ? Comme tout sportif, vous avez certainement envie de vous améliorer et de chercher des astuces qui pourront faire de vous une personne plus performante. Sachez que la qualité de votre flore intestinale a un impact sur vos performances et aussi sur votre santé. En améliorant votre confort intestinal grâce à
Baptême de l’air en parapente
Le parapente est le sport idéal pour s’initier aux divertissements aériens. Un baptême de l’air en parapente se déroule toujours en toute sécurité puisque le passager est accompagné d’un moniteur professionnel avec lequel il est fortement attaché. Par ailleurs, le décollage et l’atterrissage se font en douceur. Un baptême de parapente est une occasion pour
Comment bien récupérer après une séance de sport ?
Une séance de sport requiert une bonne préparation physique et mentale. Un sportif qui va participer à une compétition s’y prépare en général des mois en avance. Ceci, pour être performant et éviter les risques d’accident. La préparation est ainsi une étape indispensable. Mais la récupération n’est également pas à négliger. Après l’effort, il est
Le sport peut-il aider à lutter contre les hémorroïdes ?
Les gens disent souvent que lorsqu’on a des hémorroïdes, on ne doit pas faire de sport, car cela risque d’empirer les symptômes. Or, c’est tout à fait faux, car les hémorroïdes sont des maladies dues à un problème de circulation sanguine. En effet, le sang stagne dans les veines hémorroïdaires, ce qui les fait gonfler
Quatre matières très prisées pour les vêtements de sport
Il existe plusieurs matières avec lesquelles les vêtements de sport sont fabriqués. Voici les 4 meilleurs tissus dans ce domaine. Désormais, lors de vos prochains achats, regardez les étiquettes pour savoir si le vêtement est en coton, en élasthanne, en polyesther ou en néoprène.
Ostéopathie et pratique du sport
Pour un sportif, l’ostéopathie permet d’éviter les traitements médicamenteux, notamment, avant une compétition. L’intérêt réside entre autres dans la réussite du contrôle anti-dopage. En effet, la prise de médicaments peut entraîner injustement des résultats positifs à cet examen, ce qui signifie la fin de la participation à la compétition. Par ailleurs, vous n’êtes pas sans
La gym intégrative : Sport facile pour garder la forme
La gym intégrative permet de rester en forme sans pour autant se déplacer en salle de fitness ou renoncer à ses responsabilités. C’est un concept inventé par des coachs américains, qui consiste à se muscler le corps rapidement sans faire de gros efforts ni même y penser. Le secret ? Faire des gestes simples pour
Reprendre le sport après une très longue pause
Après avoir boudé les salles de fitness trop longtemps, vous vous sentez démotivé à l’idée de faire du sport ? Cette réaction est assez normale et cela peut arriver même aux sportifs de haut niveau après une très longue pause. Se remettre au sport est une étape éprouvante, mais pour que tout redevienne comme avant,
Alliez sport et bien-être à Cambo-les-Bains
Située dans les Pyrénées-Atlantiques, Cambo-les-Bains est une destination idéale pour un séjour alliant bien-être et sport. Vous serez bientôt de passage dans cette commune ? Voici quelques idées d’activités sportives à effectuer à Cambo-les-Bains !

Commentaires récents

 
    décembre 2017
    L M M J V S D
    « Nov    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031