Comment bien courir ?
La course à pied procure un grand nombre d’avantages pour la santé en général. Ses bienfaits sur le cœur sont prouvés par la Science. En courant, votre circulation sanguine est stimulée. Ce qui fait augmenter l’apport d’oxygène dans votre organisme. Mais, courir forge aussi votre mental. Votre cerveau libère de l’endorphine, ce qui améliore votre

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