La ceinture abdominale, mode d’emploi
Avoir du ventre est l’un des plus gros soucis des femmes et de certains hommes. En plus de nuire à la silhouette, un gros ventre n’est jamais bon pour la santé. Fort heureusement, plusieurs moyens sont mis à la disposition de chacun pour en venir à bout. Au programme, régime intensif et séance de sport.
Le sportif a aussi besoin d’un coup de pouce et celui-ci s’appelle Whey
Durant sa séance d’entraînement, un sportif, qu’il soit professionnel ou amateur, peut aider son corps à être plus performant, plus endurant, plus résistant. Parmi ses alliés, il y a la supplémentation d’acides aminés, et plus globalement, de protéines. L’efficacité de ces compléments a déjà été prouvée. Néanmoins, sont-ils les seuls à être capable de préparer
Astuces efficaces pour maigrir et se muscler
Pour perdre du poids, il n’y a pas 36 solutions. Il faut savoir prendre soin de soi et freiner ses envies. Pour éliminer les kilos superflus, la solution repose sur deux leviers : bonne nutrition et sport. Lorsqu’on parle de « taille de guêpe », on ne fait pas uniquement référence à un corps mince,
Réguler la sensation de satiété avec les produits coupe-faim
Bon nombre des personnes en surpoids sont frustrées du fait de leur corpulence. Ils ne peuvent cependant s’en prendre qu’à eux puisque cela résulte souvent de leurs mauvaises habitudes alimentaires. Afin de se sentir mieux dans sa peau, il devient urgent de retrouver ou de préserver la ligne. Le suivi d’un régime ainsi que la
Pourquoi s’inscrire en salle de sport ?
Après les fêtes de Noël et de fin d’année, il va falloir reprendre du poil de la bête et passer au régime. Et bien sûr, qui dit régime dit forcément pratiquer du sport. Seulement, il se trouve que vous et le sport, ça fait deux. Au lieu de suer sur le tapis de marche, vous
Nutrition du sportif : les vrais et faux sur les idées qui circulent
Il faut bien surveiller son alimentation lorsqu’on est sportif. Oui, mais beaucoup d’idées circulent sur ce qu’il faut et ne faut pas faire. Pour faire le point sur le sujet, focus sur la réalité de la nutrition du sportif.
Que faut-il faire en cas de fièvres prolongées ?
La fièvre est souvent le signe d’une agression infectieuse. C’est une réaction normale de l’organisme pour combattre des infections virales ou bactériennes. Au-delà de 20 jours et en cas de résistance après un premier traitement clinique, il s’agit de fièvre prolongée. Il faut établir un diagnostic pour découvrir la cause sans quoi aucun traitement ne
L’Asie et ses arts martiaux
L’Asie est réputée pour sa spiritualité, sa gastronomie et ses arts martiaux. Voici une classification par pays des techniques de combat que l’on trouve dans cette région du Monde. Attention à ne pas prendre cette classification pour argent comptant, car les disciplines peuvent varier selon les régions de chaque pays. De plus, ces disciplines s’influencent
Boostez votre capital santé avec la méthode Pilates
La méthode Pilates, apparentée à la gymnastique douce, est considérée comme une technique de fitness. Sa mise en œuvre va permettre de travailler un à un, l’intégralité des groupes musculaires. Vous allez réussir à vous détendre, en plus de bénéficier des autres bienfaits de cette discipline, que ce soit au niveau physique ou physiologique.
Réussir le concours d’entrée en médecine, première étape vers le métier de médecin
Que vous vouliez devenir un jour chirurgien, obstétricien, dermatologue, cardiologue, psychiatre, rhumatologue ou encore ostéopathe, vous devez passer par la PACES (la première année en médecine). Pour réussir le concours d’entrée, la PACES et toutes ses années d’études, il faut de l’intelligence, de la rigueur et de l’autodiscipline.

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