Les techniques anti-stress
Malheureusement, le stress ne concerne pas uniquement les adultes. Cela touche tout le monde. Il existe tellement de situations difficiles à vivre de nos jours, même pour les enfants. Raison pour laquelle on qualifie à juste titre le stress de mal du siècle.
La pétanque, sa pratique et ses règles
La pétanque est un jeu de boules dérivé du jeu provençal. Il a pour but de placer des boules le plus près du but que son adversaire. C’est ainsi qu’on marque des points. Vous voulez essayer ce nouveau loisir après avoir vu des tournois à la télé ? Ou voulez-vous simplement pratiquer de nouvelles activités en
Les bienfaits du massage sportif
Comme son nom l’indique, le massage sportif est dédié aux sportifs, mais pas que ! Tout le monde peut profiter des bienfaits de cette pratique qui aide généralement à récupérer et à soulager les muscles après une activité intense.
Les sports pour la rentrée 2019 : trois activités sportives à tester
C’est la rentrée pour les enfants. Quand on dit la rentrée, c’est aussi le moment de reprendre les activités sportives. Il existe de nombreux sports que votre enfant peut pratiquer. Football, basketball, natation, équitation…la liste est longue. Pour cette rentrée, vous pouvez vous changer un peu les idées en optant pour des sports assez insolites
Gestion du stress : le sport peut aussi calmer le stress
Apportant tout une liste d’avantages pour l’organisme, le sport est un excellent moyen pour combattre le stress. La pratique régulière d’une activité physique vous permet de surmonter le sentiment d’être dépassé par les événements. Vous apprendrez progressivement à mieux agir face à une situation autrefois difficile à gérer. Si vous cherchez des conseils sur le
Explorer la France en canoë-kayak ou en via ferrata
Les paysages de France sont généreux et uniques. C’est pourquoi les vacanciers y privilégient les activités out-door. Après les randonnées de découverte, la via ferrata attire les plus braves. Dans l’eau, le canoëing connaît un réel succès.
Vacances en Ardèche : pratiquer des activités sportives, puis faites du spa
Vous désirez passer des vacances à la fois actives et relaxantes en Ardèche ? L’idéal pour cela est de vous loger dans un camping avec spa en Ardèche. Ainsi, vous pourrez pratiquer plein d’activités sportives durant la journée et profiter du spa en Ardèche le soir pour vous détendre.
Tout savoir sur les boissons hypotoniques
Pour compenser l’énergie dépensée pendant l’effort, les sportifs ont recours aux boissons hypotoniques. Même si nombreux sont ceux qui en consomment, le principe de fonctionnement de ces types de boissons reste encore flou pour la majorité. Cet article se veut d’apporter toutes les réponses aux questions des consommateurs.
Faire un saut en parachute pour la première fois
Le saut en parachute est l’une des disciplines les plus appréciées par les jeunes, surtout les amateurs de sensations fortes et de sport extrême. Toutefois, pour en pratiquer, il faut respecter quelques règles, suivre certaines instructions et bien s’équiper. Découvrez ci-dessous toutes les informations qui vous seront utiles pour faire un saut en parachute pour
Aperçu sur les avantages d’une battle rope
Longtemps mis de côté dans les salles d’entraînement, la corde ondulatoire est devenue un accessoire incontournable lors des séances. En effet, elle séduit de plus en plus les sportifs qui souhaitent brûler des calories et renforcer leurs muscles en enchaînant des mouvements de bras. Voici les détails.

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