{"id":672,"date":"2018-08-21T11:00:51","date_gmt":"2018-08-21T10:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/?p=672"},"modified":"2018-08-21T11:00:51","modified_gmt":"2018-08-21T10:00:51","slug":"faire-de-la-randonnee-est-il-du-sport","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.energetique-du-sport.com\/faire-de-la-randonnee-est-il-du-sport\/","title":{"rendered":"Faire de la randonn\u00e9e est-il du sport ?"},"content":{"rendered":"Certains pensent que le fait de se balader sur des sentiers, dans la montagne ou dans les for\u00eats rel\u00e8ve davantage du loisir que des activit\u00e9s sportives. Et pourtant, en r\u00e9alit\u00e9, la randonn\u00e9e est un sport, cela est formel. Pourquoi peut-on affirmer cela ? Peut-\u00eatre que comme il n’y a pas encore eu de comp\u00e9titions ni de championnat de randonn\u00e9es et c’est la raison pour laquelle on pense \u00e0 tort que la randonn\u00e9e n’est pas du sport. \u00c9tant donn\u00e9 qu’il n’appartient \u00e0 aucune discipline olympique ou autre, il est normal que beaucoup n’assimile pas la randonn\u00e9e \u00e0 du sport.
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La randonn\u00e9e est bel et bien du sport<\/h2>\n
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Il est incontestable que la randonn\u00e9e est du sport. Il existe toutes sortes de marches qui sont consid\u00e9r\u00e9es comme du sport \u00e0 part enti\u00e8re. Le marathon n’est-il pas un type de marche ? Bien s\u00fbr, cette discipline est reconnue comme telle et d\u00e9limit\u00e9e \u00e0 une quarantaine de kilom\u00e8tres. Alors que m\u00eame si la randonn\u00e9e est du sport, il n’y a pas de limites pr\u00e9cises au nombre de kilom\u00e8tres qu’il faut parcourir ni de temps \u00e0 respecter. Il n’y a pas non plus de ligne de d\u00e9part proprement dit ni de ligne d’arriv\u00e9e. Et aucun randonneur au monde n’a encore re\u00e7u de troph\u00e9e pour avoir randonn\u00e9.<\/p>\n
Pourquoi dit-on que la randonn\u00e9e est du sport ?<\/h2>\n
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La randonn\u00e9e est du sport car il requiert des qualit\u00e9s physiques comme pour la pratique de tout autre sport. En effet, une personne qui pr\u00e9sente une d\u00e9faillance cardiaque par exemple ne devrait pas randonner. Et comme bien souvent, il faut grimper des c\u00f4tes, marcher longtemps, une bonne condition physique est exig\u00e9e. Et la randonn\u00e9e est du sport car elle permet de se lib\u00e9rer des substances toxiques accumul\u00e9es dans le corps et de retrouver forme et bien-\u00eatre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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