Parmi les sports les plus pratiqués et les plus naturels qui soient figure le running. Simple et accessible, il promet de nombreux avantages sur la santé physique comme sur la santé morale. Néanmoins, pour votre confort et votre sécurité, il faut bien s’équiper pour le pratiquer. Voici trois points essentiels qu’il faut étudier.
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