Archive 

Semblable au tennis et au badminton, le squash est une activité ludique qui se joue généralement à deux sur un terrain délimité par des murs. Si ce sport de raquette paraît simple à faire, les règles de jeu sont toutefois très strictes. Alors, comment y jouer ?

La musculation n’est pas qu’une histoire d’apparence physique : même si beaucoup se mettent à la musculation pour avoir un corps magnifique, cet objectif très répandu ne doit pas faire oublier les atouts de cette discipline. Comme pour toute activité sportive, la musculation est bénéfique pour votre santé, à condition qu’elle soit faite correctement. Voici